目次

シックスパッド(SIXPAD)って何?

まずはシックスパッドというものを初めて聞いた人たちの為に、シックスパッドの製造元であるMTGのサイトからシックスパッドという商品の説明の引用を持ってきました。

下記にございます。

世界最高峰の研究から導き出されたEMS理論、MTGの独自研究、世界No.1フットボーラーであるクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から誕生した、トレーニング・ギア。

公式サイトを読むとシックスパッドはすごい理論を販売元が独自研究し、更に世界最高峰のサッカー選手クリスティアーノ・ロナウド選手の理論を元に誕生したすごいトレーニング器具ということになります。聞くとすっごく効果ありそうですね。

とはいえこれは販売元が言っていることなので、まだシックスパッドというものが本当のところどうなのか。ブログや口コミはやらせではないのか?不安な方もたくさんいると思いますのでシックスパッドというもののまとめを書いていきたいと思います。

シックスパッド(SIXPAD)の理論の一つになった、クリスティアーノ・ロナウド選手って?(写真で説明)

サッカーにあまり詳しく無い人もいらっしゃると思うので……

百聞は一見に如かずということで、ロナウド選手の肉体の写真です。腹筋バッキバキです。いやあこんな体になってみたいです。

本人のインスタグラムでも肉体写真をアップしていらっしゃるので、相当な自信があるようです。そりゃあこれならそうですよね。

こんなすごい体の人で、サッカーも世界最高峰の選手が勧めるSIXPAD、めちゃくちゃ効果ありそうですよね。

シックスパッド(SIXPAD)でも使われるEMS理論とは

EMSとは1960年代に提唱された理論です。筋肉に電気刺激(EMS)を与えると、筋肉の収縮運動が起こるため、それを利用してトレーニングに利用するというものです。

最も効果的な使い方ができるのが20Hzという結果が出て、それを元にクリスティアーノ・ロナウド選手も参加して作り上げたものがシックスパッド(SIXPAD)のようです。

写真ではなく、下の動画で詳しく図や写真で解説しているので、こちらをご覧ください。

SIXPAD なぜEMSトレーニングは20Hzが最も有効なのか? - YouTube

出典:YouTube

恥ずかしながらそういった理論をまったく知らなかった私は初めて見たとき、はぇ~すごそうという感想しか出ませんでした。

シックスパッド(SIXPAD)の効果的な使い方の基本(写真あり)

全体写真なので小さいですが、このように体にシックスパッドを貼り付けて使用します。貼りつける部分はお腹、ウエスト、脚や太もも、腕といった部分です。

部位ごとの詳しいシックスパッドの使い方は、次の欄にて写真を交えつつ説明していきます。

効果的な使い方で効果を実感したいお腹!(写真あり)

こちらの写真のように腹筋専用のものがあるので、そのSIXPADをお腹に貼り付けて、1日1回使用するだけです。

スイッチを入れれば23分経つとSIXPADは自動的に停止してくれるので、止まれば外して大丈夫です。

公式サイトでもそれ以上のSIXPADの使用はお勧めしないということなので、無理して1日で何回もする必要はありません。本当に必要ありません。

次に部位のパッドを写真を交えつつ説明しましょう。

痩せるかな?効果的な使い方で脚や腕、太ももを鍛えよう!(写真あり)

他の部位専用のシックスパッドは写真のようになっていますね。

ウエストや腕、太ももなど、引き締めてしまいたい部分を効果的に鍛えることができるものです。

ただし写真では4個装備していますが、シックスパッドのボディフィットを買えば最初から写真の通り4つあるわけではなく、バラ単位で売られており、複数購入したい時は購入セットがあるので、そちらで購入する必要があるのはご注意ください。

こちらももちろん1日1回、23分で大丈夫です。

どんなに期間をかけても効果的な使い方にならずまるで効果なしな部位もあります

期間?効果なしというより最初からそこに使用すると想定されていない場所です。もちろんそのような部分の写真などはありません。

お腹や太もも、腕や脚以外の部分にSIXPAD貼ってもダメです。胸筋は鍛えられませんし、肩こりにもよくありません。

肩こりにそういった刺激が欲しいなら、最初から低周波マッサージ器を買った方が早いですし、後述しますがジェルシートという物の消費が早くなるので、本当に無駄にしかなりません。

シックスパッド(SIXPAD)使用期間の消耗品

シックスパッドは買えばそれで終わりではありません。使用する期間中、必ず消費する消耗品が2つあるという点も押さえておく必要があります。

期間中必要な消耗品とは、シックスパッドを身体に貼りつけるためのジェルシートと、シックスパッドを動かすための電池です。

シックスパッド使用期間中の消耗品の注意点もしっかり押さえておきましょう。

効果的な使い方を成すための期間中消耗品その1。ジェルシートとは。効果なし?口コミでは

SIXPADのジェルシートは、SIXPADを身体に貼りつけるためのものです。

しかしただ貼りつけるものではなく、その他にも様々な働きがあることも押さえておきましょう。

SIXPADを使用している期間が続く限り、このジェルシートは欠かすことができないものです。

ジェルシートの働きの詳細は次の欄で説明します。

シックスパッド(SIXPAD)純正ジェルシートの働き1 導電性

まず、シックスパッド(SIXPAD)の効果をより効率的に効果的な使い方を支える、導電性に優れています。

他のものが効果がないとは言いませんが、効果的な使い方を実現するにはシックスパッド専用にしっかり作られた純正のものを使うのが無難であります。

せっかく買うなら効率よくお腹や太もも痩せしたいですよね~。

シックスパッド(SIXPAD)純正ジェルシートの働き2 粘着性

次に粘着性がよく、はがした後のベタつきも抑えられています。

使用して、お腹や太ももなどに効いたなぁと思っても外した後のベタつきがあるなんて気分のいいものではないですからね。

シックスパッド(SIXPAD)純正ジェルシートの働き3 低皮膚刺激性

角質が入りづらく、剥がした際の肌へのダメージが少ないです。

剥がしたときに痛みがあるのは嫌ですからね……。私なんかは特に肌が弱いので、痛い痛いと言いながら剥がさないでいいのはありがたいです。

それに毛深いんです私……。腕や脚、太ももも……。

シックスパッド(SIXPAD)純正ジェルシートの働き4 水分吸収性

水分吸収性。ジェルシート内の湿度を一定に保ち、汗を吸収して蒸発させることで蒸れを少ないものにします。

何か巻いたときによくある蒸れまで防いでくれるのはありがたいですね。特に汗かきな私なんかは蒸れは大敵なので。

シックスパッド(SIXPAD)純正ジェルシートの口コミは?

大手通販サイトの口コミにおけるシックスパッド(SIXPAD)

シックスパッドの評価はよくも悪くも玉石混交といった感じですね。ただ、高評価をつけている人、低評価の人でも共通していたのは【値段】はネックなようで、シックスパッド本体も高いのに、ジェルシートまで……。もう少し安くならないものかといった書き込みが多数ありました。

低評価をつけている理由としては、値段の他には剥がれやすすぎる、使ってみたが効果なしといった書き込みもありました。

よくも悪くも値段!値段がやはりどうしても付きまとってしまうという印象でした。

口コミ曰く、シックスパッド(SIXPAD)のジェルシートは高い!別の物は?

口コミを見た結果、SIXPADのジェルシートは高いといった声が多いようですね……。

たしかにSIXPADの1ヶ月の期間分で3800円(税抜)ですからねぇ。

定期購入を頼むとちょっと安くはなるんですが、中々の維持費です。

それにあくまでジェルのパッドなので、1ヶ月間の期間中、絶対に持つとは限らないのです。

絶対に長い期間SIXPADを使い続けるんだ!と心に決めた人でないと、中々定期購入には手が出せないですしね。

それにジェルシートの定額購入の期間中、解約しようとしても解約するにもややこしいというのも聞かれます。

だからと言ってジェルシートをずっと替えないと効果なしに?口コミあり

このようにシックスパッドの効果が薄くなってしまうことがあるようです。せっかく鍛えるぞ!痩せるぞ!という意気込みを持ってシックスパッドを購入したのですから、シックスパッドのパフォーマンスを最大限に発揮させ効果的な使い方を実現したいところです。

シックスパッド(SIXPAD)の格安ジェルシートもあるが口コミの評判は……

とは言えども、SIXPADを製造しているMTGが作っているわけではないので、鍛える、痩せるといったパフォーマンスの低下が懸念されます。

さらにくっつけていたお腹や太ももなどが低温火傷してしまうなどのリスクがより上がってしまうという危険があります。

できれば高い維持費のSIXPADを安く済ませたいという気持ちは私自身よく分かりますが、公式で作成しているわけではないこともありますし、これはあまりお勧めはできません。

口コミにおける評判も芳しいものではありませんでした。安くていいものが1番なのは当たり前ですが、安いだけでは不安ですね。

期間中消耗品その2。シックスパッド(SIXPAD)の電池は。動かなければ効果なし!

動力がないとなればどんな機械も動かないのは自明の理です。もちろんシックスパッドも例外ではありません。

シックスパッドは電池を入れることで動き、その効果的なパフォーマンスを実現してくれます。

ここではシックスパッドの電池についても少し触れておきたいと思います。このあたりでもMTGのシックスパッドへのこだわりがうかがい知れます。

より効果的な使い方を……。充電池、交換式電池のメリットデメリット

充電式電池はメリットとしては、電池交換の必要が無く、コンセントに差し込んで充電池を充電することで動力を得るため、面倒ではないというメリットがあります。

使わないときに充電池を充電しておけばいいですしね。

一見メリットしかない充電池にも効果なし!なデメリットはある

一見するとメリットばかりに見えますが、充電池にもデメリットはあります。

例えばSIXPADの充電を忘れていた際に電池が切れた際は充電完了するまで使用することができなくなります。

無理にSIXPADを使おうにも、貼りつけるだけのものが線を通してコンセントに繋がっており、動きが制限されますし、危ないです。

より効果的な使い方を……。シックスパッド(SIXPAD)の電池はボタン電池

シックスパッドの電池は、CR2032というボタン電池です。そのボタン電池を2個入れます。シックスパッド本体を購入時にお試しで2つ入っています。

メリットとしては、シックスパッド使用の際に上記の充電池のデメリットが無くなるということですね。

ワイヤレスでEMS機器であるシックスパッドを使用できるというのは大きなメリットだと思います。常にワイヤーを気にせずにシックスパッドを使用することができますから。

電池が切れれば意味なし効果なし!ボタン電池のデメリットと注意点

しかしボタン電池にもデメリットはあります。

電池が切れてしまうと、交換する必要です。充電池でも充電しておけばというのと同じように、買いだめしておけばすぐに交換してしまえばそれでOKですが、そうでなければ売ってるところに購入しに行く必要があります。

CR2032はボタン電池の中でもポピュラーなものなので、コンビニでも置いている店は多いです。

いい時代になったものです。

ボタン電池の注意する点は、種類が結構多い上に、乾電池と違って、大きさがにているものが数多くあるという点です。

購入する際は、電池を持っていくか、種類をメモするか、そして手に取る際もしっかり種類を確かめた上で購入しましょう。

結構いるよ。ボタン電池が紛らわしい!

みなさんボタン電池にはご注意を……。

効果なし!シックスパッド(SIXPAD)はやらせなのか

どんなものでもそうですが、健康食品のCMであったり、その他ダイエット用品などを見ても大げさなものも多いです。

口コミも含み、そういった情報を日々受けていれば、疑心も生まれて、これはやらせではないかと思ってしまうのは仕方ないと思います。

それはどんなにいい商品であってもやらせを疑っても仕方ないでしょう。

昨今はネットも普及して、誰でも簡単に情報発信でき、口コミサイトも増え、やらせが疑われる、疑わしいものも多くなっています。

SIXPADは安いものではないので、やらせといった口コミを見てしまえば、やらせ、デマといった不安が常に付きまとうものですよね。

そして様々な情報や口コミを調べていた結果、このまとめに辿りついたと思いますので、これを見て、SIXPADはやらせやデマか否か、買うか買わないかの判断の一助になれば幸いです。

ツイッターの口コミでもシックスパッド(SIXPAD)は効果なし、薄いのではという声が

口コミを見て……。シックスパッド(SIXPAD)は女性には効果なし?

ツイッターの口コミを見て、少し調べてみました。やらせとはまた違うのですが、皮下脂肪が多くある人はシックスパッドを使用して、効果が出るまで少し期間が掛かってしまうということのようです。

女性は男性に比べて皮下脂肪が多いということなので、男性より女性のほうがシックスパッドの効果を実感でき、痩せるまで期間を要するということのようです。

男性でも皮下脂肪が多い方はやはりシックスパッドの効果の実感まで期間を要するということなので、皮下脂肪が多いと痩せるまでの期間が長くなってしまうという点を押さえておきましょう。

シックスパッド(SIXPAD)は本当に効果なしなのか検証しよう

SIXPAD発売元のMTGのサイトでは当たり前ですが、その効果の高さを謳っています。SIXPADの公式サイト上でこれはやらせです効果はありませんとか言うわけがないですね。たとえそれがデマややらせであったとしても。

痩せる、引き締まる。そして貼りつけて使用するだけなので手軽であることをアピールしていますね。

SIXPAD公式のアピールポイントは果たして真実か、デマややらせか、一般の使用者の口コミも調べていきましょう。

シックスパッド(SIXPAD)の効果は?効果なし?口コミから見る、効果的な使い方はなんだ!

ここで皆様が気になる、シックスパッドの効果について纏めていきたいとい思います。

下記には私なりのシックスパッドの効果的な使い方も書いています。

シックスパッド(SIXPAD)は痩せるという口コミももちろんあります

継続できず、効果なしだった私でも効果的な使い方できると口コミも

継続できなかったという方の口コミもありましたが、私もその気があります。

私はどうしても面倒なことをやりたがらない人間ですので、投げ出しがちになるのはよくあることですが、SIXPADは身体に貼りつけるだけならば問題ないですね。

テレビ見ながら腹筋運動できるというのはすごくいいです。どうしてもテレビを見ながら腹筋運動して、ギッタンバッタンでテレビが視界から消えて戻って消えて戻ってがあまり好きのです。

そして脚や太ももなど、下半身のトレーニングがあまり好きではないので、つけるだけで鍛えられるのはうれしいです。

忙しくて続かず効果なし。シックスパッド(SIXPAD)なら手軽に効果的な使い方をと口コミも

私のようなものぐさな人間はそうそういないと思いますが、非常に手軽にできるため、忙しい人にもシックスパッドは効果的とよろこぶ口コミもありました。

たとえばシックスパッドを装着しながら料理や掃除をするというのもできますね。

シックスパッドで鍛えられる部分がお腹、ウエスト、腕や太もも、脚といった部分のみなので、他の大胸筋などのトレーニングがある方も運動のみに割く時間をシックスパッドで減らすことができるので、仕事や家事で忙しくて時間がない方にもシックスパッドは非常に使いやすいです。

こんな使い方は効果的な使い方とは言えません……効果なしですよ!

SIXPADはやらせだ、効果なし!と言っている方全てが当てはまるわけではありませんし続けた上で言っている方ももちろんいらっしゃると思いますが、もしこんな人だったらご注意を。

SIXPADを気が向いたときにやる!というやり方はやはり効果なしです。1日1回で大丈夫なトレーニングギアといえども、ちょこちょこたまにするだけでは、効果を実感することはなく、痩せることも鍛えられることも絶対に無いと言えます。

これは痩せる、痩せることはない。鍛えられる、いや違う以前の問題ですね。

もちろんこれは毎日絶対にやれということではありません。ですが最低でも週3、4以上は必要になってきます。

継続は力なりです

口コミで使用期間の言及は結構少ない?効果なしの期間が長くとも継続するのが1番の効果的な使い方!

これはシックスパッド関係なく、何をするにも継続というものは大切です。効果なしじゃんとシックスパッドのみならず、何事もすぐにやめてはダメです。

私なんかは期間中につい投げ出してしまいがちになってしまいますが、しっかりと続けることは大切であります。

幸いシックスパッドは貼り付けるだけという手軽なものなので、効果なしじゃ?と思っても、しばらくの期間はシックスパッドを続けてみましょう。

せっかく安くはないお金を出してシックスパッドを購入したものですから、使わないともったいないです。

しかし本当に長く使っているのにまるでシックスパッドの効果が感じられないとなれば、無駄なことはやめた方がいいでしょう。

シックスパッド(SIXPAD)の具体的な効果的な使い方は?口コミも見てみよう

物事に楽をして成せることなどほとんどありませんが、一工夫で近道を選べるということはあるものです。

もちろん個人差があることなので、みんながみんなうまく行くとは限りませんがSIXPADをより効果的な使い方をする方法を見ていきましょう。

目指せお腹痩せ!太ももスリムです!

効果的な使い方その1 半身浴で汗をかいた後にシックスパッド(SIXPAD)

カバーできる部分の筋トレはシックスパッドでできるため、それ以上にトレーニングしてもあまり意味が無さそうなので、何か別のベクトルから痩せる行動をシックスパッドと併用する、ということが更に効果的な使い方です。

私なんかはそうですが、目指せお腹痩せ!太もも痩せるぞ!という意気込みだけではシックスパッド以外でも継続が難しく、何か習慣づけしないと続けられないといった方にも効果があります。

癖をつけておけばシックスパッド使用が自然のものとなり、痩せるという目標に近づけると思いますしね。

効果的な使い方その2 シックスパッド(SIXPAD)の負荷以外でも自分でも少し負荷をかけてみる

SIXPADを体に貼りつけている際に自分でもお腹であったり、太ももであったりに力を入れてみたりするのもいいです。

しかしやりすぎては意味が無いので、しんどかったら無理にする必要はあります。

アスリートならいざ知らず、お腹や太ももを痩せさせる目的で使ってる程度ならそこまで追い込んでしまい、きつくてやめてしまっては本末転倒ですから。

続けるコツは追い込み過ぎずに無理になる手前くらいでやめておくのがコツです。

一回追い込んでやめてしまうより、継続してずっと続けた方が効果が出るのはご存知の通りだと思います。

効果的な使い方ができている、効果なし、両方の意見が……。シックスパッド(SIXPAD)本体の口コミは

シックスパッド(SIXPAD)は効果なし?口コミや効果的な使い方まとめのサムネイル画像

口コミを読んでみましたが、シックスパッド本体の低評価の理由がジェルパッドが高いためランニングコストがかかるというものが多かったです。

その他の口コミではその通販サイトで購入した際にシックスパッドの偽物や不良品を掴まされたという書き込みが多く見られました。

シックスパッドのレビューをしているブログなどはやらせではと疑う口コミも見られました。

通販サイトが悪いわけではないですが、シックスパッドの発売元であるMTG公式サイトから直接ならさすがに偽物を掴まされることは少ないのではないでしょうか。不良品はまあめっっっっったにはないでしょうが、無いとは言い切れませんが。

シックスパッド(SIXPAD)の口コミで高評価をつける方は

シックスパッド(SIXPAD)は効果なし?口コミや効果的な使い方まとめのサムネイル画像

SIXPADを口コミにおいて高評価されている方は効果のほども書いている方がいらっしゃいました。

私、上記では痩せる痩せるとも書いていたのですが、どうも痩せるという面ではそうでもないようです。申し訳ございませんでした。

シックスパッドはあくまでトレーニングなので、引き締まるという話であり、痩せるのを第一の目的とはしていないもののようです。

私は痩せるより体重は別に減らなくてもいいので、筋肉がついてくれればいい。

体重が増えてしまい、痩せることがなくとも大丈夫という人間なので、それで全然かまわないです。

しかしながら体重を落とし、痩せるというのを第一の目的にする方はシックスパッドとは別の方法を考えた方がいいかもしれません。

さすがにやらせかどうかまでは分かりませんでした。

結果、シックスパッド(SIXPAD)は

口コミなどを踏まえて行きますと、シックスパッドは筋肉をつけてお腹や太ももなどを引き締める効果を実感できたという方は多かったです。

しかしその一方でシックスパッドは体重を落とすことを主にしていないので、痩せるという基準はその人次第ですが、やらせ云々は置いておいて単純に減量目的なら、敢えてシックスパッドを選ぶ必要はないのかなと思います。

鍛えて、クリスティアーノ・ロナウド選手のようなバッキバキの腹筋にしたい、きっちり引き締まった太もも、カモシカのような脚、スタイルのシルエットを良くしたいという方には絶対の品とは言えませんが、シックスパッドは価値ある品ではないかなと思います。

シックスパッドを使用する方もしない方も、健康的に理想のボディを追及していきましょう!

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