「大人の塗り絵」おすすめ人気TOP15!塗り方のコツや効果もご紹介!

塗り絵と言えば、幼い頃によく遊んでいた人も多いと思います。 実は塗り絵にもコツがあり、大人の塗り絵が現在じわじわと流行っていく傾向にあります。 今回はそのような大人の塗り絵の中でも人気の塗り絵を厳選してコツや効果と共にご紹介します。

「大人の塗り絵」おすすめ人気TOP15!塗り方のコツや効果もご紹介!のイメージ

目次

  1. 大人の塗り絵が流行っている!大人でも塗り絵で楽しむ
  2. 大人の塗り絵とは普通の塗り絵とどう違う?
  3. 大人の塗り絵による効果はあるの?
  4. 大人の塗り絵で得られる効果①脳の活性化
  5. 大人の塗り絵で得られる効果②記憶力を向上させれる
  6. 大人の塗り絵で得られる効果③自分の個性を際立たせれる
  7. 大人の塗り絵で得られる効果④精神を落ち着かすことができる
  8. 人気でおすすめな大人の塗り絵本TOP①ひみつの花園
  9. 人気でおすすめな大人の塗り絵本②おとぎ話のぬり絵ブック
  10. 人気でおすすめな大人の塗り絵本③憧れのお店屋さん
  11. 人気でおすすめな大人の塗り絵本④河出書房 大人の塗り絵
  12. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑤旅するディズニーぬり絵
  13. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑥夢色ファンタジー塗り絵
  14. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑦世界一周ぬり絵の旅
  15. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑧海の楽園
  16. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑨flower mandalas
  17. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑩アニマルキングダム
  18. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑪ ロマンチック・ジャーニー
  19. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑫パリの小さなひみつ
  20. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑬平安王朝絵巻ぬりえ
  21. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑭しばわんこ 和の塗り絵
  22. 人気でおすすめな大人の塗り絵本⑮サンリオキャラクター塗り絵
  23. 大人の塗り絵が難しいと感じる場合は?
  24. 【塗り方のコツ】①色鉛筆は尖らせて!
  25. 【塗り方のコツ】②明るい色から塗っていく
  26. 【塗り方のコツ】③重ね塗りでしっかりとした絵に
  27. 【塗り方のコツ】④最初に全体的なイメージをする
  28. 「まとめ」大人の塗り絵は立派な趣味にもなる!
  29. 趣味を増やしたい方はこちらも!

大人の塗り絵が流行っている!大人でも塗り絵で楽しむ

出典: http://bonvoyagejapan.com

大人でも塗り絵は楽しめる!

皆さんは大人になってから塗り絵をしたことがありますか?
塗り絵と言えば、子どもの頃に幼稚園や保育園などで遊ぶことが多いと思いますが、実は大人でも現在流行りつつあります。
というのも、最近では日本だけが大人の塗り絵にハマっているのではなく、世界中でもこの大人の塗り絵は大人気で、多くの人が趣味にしています。
今回はそのような大人でも楽しめる塗り絵本や初心者の方でも綺麗に濡れる塗り絵のコツ等をご紹介していきたいと思います。

大人の塗り絵とは普通の塗り絵とどう違う?

出典: https://otononanonurie.xyz

大人の塗り絵はきめ細やかな絵が多い

大人の塗り絵と聞いても「塗り絵でしょ?」と感じる人も多いと思いますが、大人の塗り絵はかなり奥が深いです。
普段皆さんがご想像する塗り絵と言えば、キャラクターものなどの塗り絵を連想される人が多いと思いますが、大人の塗り絵では種類が様々で、花の絵や動物の絵、物語の絵などたくさんの種類が存在します。
さらに、大人の塗り絵ではすでに塗り絵をしなくても美しいと感じれるほどの絵が本に描かれており、塗るのさえもったいないと感じる者も多いです。
そのため、初心者の方でも塗り絵に色を付けていくだけで、まるで自分が美しい絵を描いた気分になれるのでストレス発散にまでなって趣味なる人が多いと言われています。

大人の塗り絵による効果はあるの?

出典: http://hamabi-bc.blogspot.jp

塗り絵をすることによって期待できる効果はある!

実は塗り絵は塗っていても楽しめるという所もいいのですが、塗り絵を実際に色づけていくことで期待できる効果があると言われています。
例えば、塗り絵を観るだけでもどのような色を使ったらいいかなどと考えるため、塗り絵をするという行為でかなりの脳を使う場面があるのです。
まずはおすすめの塗り絵をご紹介する前に、塗り絵に挑戦していくだけで期待できる効果についてご紹介したいと思います。

大人の塗り絵で得られる効果①脳の活性化

出典: http://www.mag2.com

脳を使うので脳がさらに活動的に

大人の塗り絵を楽しむと得られる効果で一番大きいのが「脳の活性化」です。
先ほど少しご紹介しましたが、塗り絵をするという行為は色を自分で決めないといけないので脳を働かせて塗る色を決めないといけません。
塗り絵を自然と見ると脳はフル活動を行うようになり、脳の活性化になると言われています。
そのため、老化防止にもつながると言われており、高齢の方からも大人の塗り絵は人気となっています。
脳を使うことによって脳も年をとっても衰えないので、いつまでも若々しい考えを持つことが出来るのが魅力的な効果と言えます。

大人の塗り絵で得られる効果②記憶力を向上させれる

出典: https://konkanjizai.com

記憶力をフル活用できる

次に塗り絵を楽しみながら期待できる効果は「記憶力の向上」です。
これは先ほどの脳の活性化の効果と関りが深い効果なのですが、脳が活性化されることによって当然記憶力も自然と向上します。
さらに、普通に脳が働くことによって記憶力が上がるというのもあるのですが、色が塗られていない絵に色付けをしていく際に、脳が自分が今まで見てきた記憶の中から色を選ぶので、記憶力を必然的に使うのです。
そういったことを繰り返して行われるので、記憶力は塗り絵を楽しむだけで非常に向上すると言われています。

大人の塗り絵で得られる効果③自分の個性を際立たせれる

出典: http://machikofukuda-machiko.blogspot.jp

他の人とは全く違う個性を表現

次に効果があるのは「自分の個性を際立たせる」です。
塗り絵はご存知のように色塗りをして楽しむものなのですが、一言に塗り絵をするといっても人によってどの色で色を塗るかなどは違う場合が多いです。
塗り絵には正解と言えるものはほとんどなく、初心者の人から上級者の人でも自由に楽しめるというのが塗り絵の最大の魅力なのですが、個性によっては現実にはないような物を描けたり、現実をより再現した絵にもできたりします。
そういった意味でも自分の個性を表現できる力が身につくので、個性を表していくという効果は社会的にも大きな影響をもたらしてくれると言えます。

大人の塗り絵で得られる効果④精神を落ち着かすことができる

出典: http://taking-a-stand.jp

瞑想のような落ち着いた状態に

次に得られるのが「精神を落ち着かせることができる」です。
塗り絵は黙々と作業することが多いと思いますが、この塗り絵をするということは集中力を最大限に使うことが多いので、瞑想しているかのような落ち着いて状態を高めることができると言われてます。
そのため、気分転換にも最適と言われており、イライラしていた状態でも色鉛筆を握って塗り絵をしていると次第に心が落ち着く人も多いとされています。
そのような点から考えても塗り絵には非常に良い効果をもたらしてくれ、さらに趣味にもなりやすいので、魅力的と言えます。

次は実際に人気でお勧めな大人の塗り絵本についてご紹介していきたいと思います。

人気でおすすめな大人の塗り絵本TOP①ひみつの花園

出典: https://books.rakuten.co.jp

初心者の方でも楽しめる

まずご紹介する大人の塗り絵本は「ひみつの花園」です。
ひみつの花園は大人の絵本の中でも非常に有名で、初心者の方でも十分に楽しめるということから多くの人から愛されている塗り絵です。
このひみつの花園で魅力的なポイントは綺麗な花の塗り絵ができるという所と、初心者向けの少し絵が集まっていない物も多いという所です。
上級者の人たちなどは塗り絵のラインが密集していてもなれているということで色を少しずつ分けて色を塗っていくことが可能だと思いますが、初心者の人などはそうはいきません。
そのため、初心者でも塗り絵を始めやすいように、絵と絵の間隔があいているものが多いのが最大の特徴と言えます。

人気でおすすめな大人の塗り絵本②おとぎ話のぬり絵ブック

出典: https://www.amazon.co.jp

おとぎ話を綺麗に彩る

次にご紹介する大人の塗り絵本は「おとぎ話の塗り絵ブック」です。
このおとぎ話の塗り絵ブックは名前からもわかるように、まるでディズニーに出てくるかのようなおとぎの話の塗り絵となっています。
この塗り絵では初心者というよりもどちらかと言うと中級者向けの塗り絵となっていますが、コツが掴め始めた初心者の方からなら楽しめる塗り絵となっています。
普通の塗り絵よりも絵の緻密さが高い塗り絵ですが、初心者の方でもおとぎ話が好きな方ならば楽しみながら色鉛筆などで色塗りができる本となっています。
時間は少しかかるかもしれませんが、塗り終わった後の達成感は凄い嬉しいものとなります。

人気でおすすめな大人の塗り絵本③憧れのお店屋さん

出典: https://www.amazon.co.jp

大人から子供まで楽しめる

次にご紹介する大人の塗り絵本は「憧れのお店屋さん」です。
この絵本も名前からわかるように子どもの頃に思い描いた憧れのお店などを色付けしていく塗り絵となっています。
メルヘンチックな絵が主体となっていますが、塗っていてもほのぼのとできるような絵が多く、こちらも絵自体を楽しみながら色付けを行うことができる塗り絵となっています。
この憧れのお店屋さんは大人でも十分楽しめるのですが、子供でも塗り絵がしやすいデザインのものも多いので、大人から子供まで楽しめる塗り絵となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本④河出書房 大人の塗り絵

出典: http://www.kawade.co.jp

大人ならではの塗り絵を楽しめる

次にご紹介する大人の塗り絵本は「河出書房の大人の塗り絵」です。
この河出書房の大人の塗り絵は上記の画像以外にも種類があり、野鳥や花といったジャンルが異なる種類のものまで用意されています。
さらに、この河出書房の大人の塗り絵では初心者の方からベテランの方まで幅広い層の人が愛用している塗り絵です。
そして河出書房の大人の塗り絵で一番すごい所は河出書房の大人の塗り絵限定ではありますが、コンテストまで行われています。
これは河出書房の大人の塗り絵から提出というルールはありますが、自分の塗り絵を評価してもらうことが出来るため、塗り絵を続けて実際にどのように他の人には見えるのか見てもらうことが出来るのです。
そういった意味でもモチベーションは維持できるので、この河出書房の大人の塗り絵はすごくお勧めです。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑤旅するディズニーぬり絵

出典: https://item.rakuten.co.jp

ディズニー好きにはたまらない塗り絵

次にご紹介する大人の塗り絵本は「旅するディズニー塗り絵」です。
この旅するディズニー塗り絵は今まで登場したディズニーのキャラクターたちが勢ぞろいの塗り絵です。
そのためディズニー好きにはたまらない塗り絵となっています。
しかし、ディズニー塗り絵と言えば、少し簡単そうにイメージしてしまう人も多いのですが、しっかりと大人の人でも楽しめる難易度となっています。
ですので、ディズニーが好きな親子であれば親と子が一緒に協力して楽しむことができるような塗り絵となっています。
もちろんディズニー好きの方でなくても十分に楽しめる塗り絵なので、初心者の方達等まずは自分の知っているキャラクターなどから始めてみようと思っている方などにはちょうどいい塗り絵となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑥夢色ファンタジー塗り絵

出典: https://books.rakuten.co.jp

色鉛筆で夢を彩れるぬり絵

次にご紹介する大人の塗り絵本は「夢色ファンタジー塗り絵」です。
この夢色ファンタジーでは先ほどのディズニーやおとぎ話の塗り絵のようなまさに子供などの夢などに出てきそうなファンシーなキャラクター達を色付けする内容となっています。
夢色ファンタジーでは女性の人気が高く、かわいいキャラクター達ばかりなので、塗っていて非常に楽しいと共に、他の人に見せても可愛いと共感してもらえる絵なのでやりがいがあります。
そのため、こちらも初心者の方などには始めやすくて空きにくい塗り絵となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑦世界一周ぬり絵の旅

出典: https://youpouch.com

大人の人でハマる人が多い塗り絵本

次にご紹介する大人の塗り絵本は「世界一周ぬり絵の旅」です。
この世界一周ぬり絵の旅では女性から男性まで老若男女問わず人気の大人の塗り絵となっています。
世界一周をモチーフにしたこの塗り絵ですが、まるで世界の多くの世界を実際に訪れたかのような幻想的な絵が多く、塗り絵をしていても楽しいです。
さらに、絵自体も神秘的な絵が多いので、完成した時の絵の出来栄えに惚れ惚れする人が続出していると言われています。
そのぐらい絵に惹かれる人が多いので、塗り絵を趣味にしたいと考えている人にはおすすめの塗り絵本となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑧海の楽園

出典: http://pandakomura.blog.fc2.com

男の人もハマるぬり絵

次にご紹介する大人の塗り絵本は「海の楽園」です。
この海の楽園では最初にご紹介したひみつの花園と同じ種類の塗り絵となっていますが、ひみつの花園が好評であったがためにでた続編となっています。
ひみつの花園は女性が楽しむ人が多かったのですが、海の楽園では男性がハマる人が多く、塗り絵をしているとついつい時間を忘れてしまうというほどのめりこんでしまう人が多いです。
海の生物をぬり絵するというのは水族館などに行かない限りあまりないと思いますが、家にいてもこのような海の生物を見て楽しめるので、男性は特におすすめの塗り絵となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑨flower mandalas

出典: https://www.amazon.co.jp

綺麗な花々を様々な色にできる

次にご紹介する大人の塗り絵本は「flower mandalas」です。
このflower mandalasでは上記の画像を見て頂いてもわかるようにまさに幻想的な美しい花々を色付けしていく塗り絵となっています。
flower mandalasは万華鏡から覗いて見えるような不思議な世界についつい引き込まれてしまいそうな絵で、絵だけを見ても本当に凄いです。
大人の塗り絵とあって塗る部分は非常に多いですが、その分楽しめる塗り絵でもありますので、ぜひ塗り絵が好きな方は挑戦していただきたい一冊となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑩アニマルキングダム

出典: http://nurie.rankintimes.com

動物好きにはたまらない

次にご紹介する大人の塗り絵本は「アニマルキングダム」です。
アニマルキングダムでは名前からもわかるようにまさに動物・生き物が中心の塗り絵となっています。
しかし、動物中心といっても周りの草花もしっかり塗り絵で楽しめるデザインとなっており、このアニマルキングダムを見てから初めて塗り絵に興味を持ったという人も多いです。
動物の種類や生き物の種類が豊富に描かれているのですが、どの動物たちも細かな部分まで色塗りを楽しめるようになっており、時間はかかるけども十分に楽しめる塗り絵となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑪ ロマンチック・ジャーニー

出典: https://www.amazon.co.jp

ぬり絵をするだけで美しい物語を楽しめる

次にご紹介する大人の塗り絵本は「ロマンチック・ジャーニー」です。
ロマンチック・ジャーニーは塗り絵をしている方にとってはかなり有名な塗り絵本ですが、中級者から上級者の方に特におすすめの塗り絵となっています。
こちらのロマンチック・ジャーニーの塗り絵でも動物の種類が豊富で、動物も可愛い種類のものが多いので、大人から子供まで楽しめる塗り絵となっています。
子供一人で塗り絵をする場合には少し複雑で大変なページもあるので、そこはぜひ親子で協力して塗り絵をして頂けたらと思います。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑫パリの小さなひみつ

出典: https://www.poplar.co.jp

パリをぬり絵で満足いくまで楽しめる

次にご紹介する大人の塗り絵本は「パリの小さなひみつ」です。
パリの小さな秘密の塗り絵は他のご紹介している塗り絵の種類とは少し違ってどちらかというと街並みなどを色付けしていくことが多いです。
しかし、自分の好きな色で街を染めていくことができるので、塗り絵をしていくうちに非常に楽しく感じ、こちらも時間を忘れてしまうほど没頭してしまう塗り絵となっています。
フランス・パリを題材にした塗り絵となっていますので、海外の生活などを思い描くのが好きな方には特におすすめの塗り絵となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑬平安王朝絵巻ぬりえ

出典: https://books.rakuten.co.jp

日本絵画をぬり絵で堪能

次にご紹介する大人の塗り絵本は「平安王朝絵巻ぬりえ」です。
平安王朝絵巻ぬりえも先ほど同様に他の種類の塗り絵本とは違って少し異色な塗り絵本となっていますが、歴史などが好きな方には評判がいい塗り絵となっています。
塗り絵を楽しみながら、日本特有の歴史も感じながら色付けできるので、塗り絵をしていくうちに徐々に歴史について調べたくなるような塗り絵となっています。
平安王朝の舞台を綺麗に描かれていますので、歴史好きでない方でも塗り絵が好きなら一度は挑戦していただきたい一冊となっています。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑭しばわんこ 和の塗り絵

出典: https://www.amazon.co.jp

可愛い動物の塗り絵がたくさん

次にご紹介する大人の塗り絵本は「しばわんこ 和の塗り絵」です。
しばわんこはご存知ない方もいるかもしれませんが、絵本にもなっている物語で、ほのぼのする犬が表紙に描かれているのが特徴となっています。
しばわんこの絵本に感動する人も多いですが、その物語を思い出させるような塗り絵となっています。
ですが、しばわんこをご存知な方でも塗り絵単体で楽しめる内容となっており、塗っていくうちにしばわんこの物語が気になる塗り絵となっています。
子供にも評判がいい塗り絵となっているので、ぜひ絵本と一緒に試していただけたらと思います。

人気でおすすめな大人の塗り絵本⑮サンリオキャラクター塗り絵

出典: http://hananurie.exblog.jp

母娘でも楽しめる塗り絵

最後にご紹介する大人の塗り絵本は「サンリオキャラクター塗り絵本」です。
これはディズニーのようなサンリオキャラクターがたくさん登場する塗り絵となっていますが、ディズニー同様に大人から子供まで楽しめる塗り絵となっています。
もちろんサンリオの有名なキャラクターであるハローキティも登場するので母娘に特に人気の塗り絵です。
ディズニー好きの方ももちろん楽しめる塗り絵の種類となっていますので、ぜひ気になる方は探していただけたらと思います。

大人の塗り絵が難しいと感じる場合は?

出典: http://mokumokun.com

難易度が高く感じた場合にはコツを学んで!

様々な種類の塗り絵についてご紹介しましたが初心者の方が挑戦していくと楽しい物の完成させてみると自分の想像していたイメージと違って難しいと感じることもあると思います。
これは初心者の方が特によくぶつかる壁とされているのですが、塗り方のコツさえ掴むことができればこの壁は簡単に乗り越えられると言われています。
次は実際に大人のぬりえが難易度が高くて難しいと感じた方にぜひ挑戦していただきたい塗り方のコツについてご紹介したいと思います。

【塗り方のコツ】①色鉛筆は尖らせて!

出典: https://kakakumag.com

尖らせると細かな線で塗り絵を彩れる

まず最初にご紹介する塗り方のコツは「色鉛筆をとがらせる」です。
色鉛筆を削ると上記の画像のように色鉛筆の芯が鋭くなると思いますが、この尖った状態だと一度に広範囲は色付けすることができなくても、繊細な色付けをしていくことができます。
さらに、色鉛筆は種類がたくさんあると思いますが、特に主要な色鉛筆を削って頻繁に使うことによって消費は早いものの、自分の思ったイメージに近づけやすいと言われています。
色鉛筆がとがっているほど細かな部分まで色付けすることができるので、より完成した時に感動するような塗り絵にすることができます。
同じような色鉛筆が数種類ある場合には広範囲に塗る用と細部を色付けする用の物を用意しておくとさらに便利です。

【塗り方のコツ】②明るい色から塗っていく

出典: https://www.pinterest.jp

明るいとイメージができやすい

次にご紹介する塗り方のコツは「明るい色から塗る」です。
このような塗り方をなぜした方がいいのかと言うと、色には暗い色と明るい色があると思いますが、明るい色から暗い色にしたい場合には黒や紫といったダーク系の色を重ね塗りしたらその色になりやすいですが、逆に暗い色から明るい色にしようと同じように重ね塗りをしても明るい色にはなりません。
そのため、失敗しないためにも明るい色から順番に塗っていく方が失敗しにくいです。
さらに、明るい色から塗り絵を行っていくと、明るい色は目立つので塗り絵の進捗が目に見て取れ、塗り絵をしていくのが徐々に楽しくなりやすいです。
このような塗り方をすると失敗しない上に楽しめやすいので、おすすめの塗り方のコツとなっています。

【塗り方のコツ】③重ね塗りでしっかりとした絵に

出典: http://gazaitabi.seesaa.net

重ね塗りで色遣いの幅を増やせる

次にご紹介する塗り方のコツは「重ね塗りをする」です。
上記の画像は色鉛筆ではないのですが、色鉛筆も重ね塗りをしていくことによって原色では出せないような色の種類を作ることが可能で、絵に立体感を生み出すことも可能です。
特に、この重ね塗りなどはディズニーや動物などがおすすめで、重ね塗りをしていくことによって光影感を出すことができます。
色鉛筆でもよりリアリティに溢れた絵にする事が可能なので、ディズニーの塗り絵を含めてどの塗り絵でもおすすめの塗り方のコツとなっています。

【塗り方のコツ】④最初に全体的なイメージをする

出典: https://www.pinterest.jp

イメージをすることによって意欲も向上

次にご紹介する塗り方のコツは「全体的なイメージをする」です。
これは最初の方にも少し触れましたが、色鉛筆などで塗り絵をしていく前に一番最初にした方がいい事となっています。
というのも、塗り絵の経験をしていくと気づくことが多いのですが、自分が思ったような絵にならない場合も多く、がむしゃらにすればするほど最終完成時にはイメージとは違った場合が多いです。
そのため、どこをどのように塗るのか計画を立てて塗ることによってより自分のイメージした絵に近づくことが可能です。
自分の理想の塗り絵にすることができればまた一段と達成感が違うので、まず色鉛筆などで色付けしていく前にどのような絵にしたいのかを考えてから塗っていくと早いし理想に近づきやすい塗り方のコツとなっています。

「まとめ」大人の塗り絵は立派な趣味にもなる!

出典: http://www.kawade.co.jp

今回は「大人の塗り絵」についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか。
「大人の塗り絵」を趣味にする人も多く、実際にやっていくうちにハマる人も沢山います。
童心にかえった気持ちで塗り絵をすることもできるし、精神を落ち着かせる意味も含めて塗り絵ができますので、ぜひ皆さんも「大人の塗り絵」に挑戦してみて頂けたらと思います。

趣味を増やしたい方はこちらも!

白黒写真や線画をカラー化する『自動色塗り』ツールがスゴい! | xtreeem[エクストリーム]
【Banksy】バンクシーのアート作品特集 | xtreeem[エクストリーム]

関連するまとめ記事

春澪
春澪

人気の記事

人気のあるまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ